전체 글137 골다공증 예방•관리 질병관리청에서 발표한 골다공증 예방·관리를 위한 10대 생활수칙에 대해 알아보겠습니다. 이 자료는 2013년 제정 이후 10년 만에 개정한 것으로 대한가정의학회, 대한골다공증학회, 대한골대사학회, 대한내분비학회, 대한산부인과학회, 대한정형외과학회와 같은 6개 전문학회와 전문가 회의를 거쳐 개정된 것이라고 합니다. 골다공증 예방관리수칙은 총 10개 항목으로 구성되어 있으며, 성장기부터 노년기까지의 실천 사항을 반영하여 전생애 주기적 관리를 포함하고 있습니다. 또한 골다공증 예방·관리에 중요한 적절 체중 유지, 영양·신체활동, 위험군에 대한 진단검사, 지속적인 관리 방법을 포함하고 있습니다. 1. 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 통해서 50대부터 시작되는 급격한 골소실에 대비합니다. 뼈는 청소년기를 거쳐.. 2024. 10. 8. 임경선 작가 작품 저는 한 작품이 마음에 들면 그 작가의 작품을 도장 깨기 하듯이 읽어내는 버릇이 있습니다. 연이어 몇 권을 읽다 보면 그 작가가 다정하게 느껴져 신간이 나오면 반갑기까지 합니다. 임경선 작가의 작품을 좋아합니다. 지금까지 읽은 그의 작품들을 정리해 보려고 합니다. 1. 어떤 날 그녀들이발매일 2011.06.10.독서일 2019. 2. 나라는 여자발매일 2013.04.15.독서일 2019. 3. 어디까지나 개인적인발매일 2015.10.20.독서일 2019. 4. 교토에 다녀왔습니다발매일 2017.09.05.독서일 2019. 5. 태도에 관하여발매일 2018.10.29.독서일 2019. 6. 다정한 구원발매일 2019.06.03.독서일 2019.11.02.임경선 작가의 책을 오랜만에 집어들었다. 외교관.. 2024. 10. 1. 이금이 작가 작품 저는 한 작품이 마음에 들면 그 작가의 작품을 도장 깨기 하듯이 읽어내는 버릇이 있습니다. 연이어 몇 권을 읽다 보면 그 작가가 다정하게 느껴져 신간이 나오면 반갑기까지 합니다. 이금이 작가의 작품을 좋아합니다. 지금까지 읽은 그의 작품들을 정리해 보려고 합니다. 1. 허구의 삶발매일 2019.10.29.독서일 2024.05.16.”한 사람의 생애는 기쁘고, 아프고, 행복하고, 슬프고, 당당하고, 부끄러운 삶이 강물처럼 뒤섞여 흐르며 만들어진다.“ 233p.“세상 모든 아이들은 존재 자체로 존중받거나 사랑받을 자격이 있다. 그런 경험이 없는 아이는 자라서도 외피만 어른일 뿐 내면엔 상처 가득한 아이가 들어 있는 가엾은 존재다.“ 254p. 2. 알로하 나의 엄마들발매일 2020.03.25.독서일 20.. 2024. 9. 30. 이꽃님 작가 작품 저는 한 작품이 마음에 들면 그 작가의 작품을 도장 깨기 하듯이 읽어내는 버릇이 있습니다. 연이어 몇 권을 읽다 보면 그 작가가 다정하게 느껴져 신간이 나오면 반갑기까지 합니다. 이꽃님 작가의 작품을 좋아합니다. 지금까지 읽은 그의 작품들을 정리해 보려고 합니다. 1. 죽이고 싶은 아이발매일 2021.06.07.독서일 2022.10.08.죽은 박서은과 피고인 지주연의 친구 관계. 2. 세계를 건너 너에게 갈게발매일 2021.09.24.독서일 2022.10.22.엄마 조은유와 딸 송은유의 시공을 초월한 편지. 3. 당연하게도 나는 너를발매일 2023.03.14.독서일 2024.08.06. 가스라이팅, 데이트 폭력, 정서 학대. 4. 행운이 너에게 다가오는 중발매일 2022.12.30.독서일 202.. 2024. 9. 26. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 35 다음
