골다공증1 골다공증 예방•관리 질병관리청에서 발표한 골다공증 예방·관리를 위한 10대 생활수칙에 대해 알아보겠습니다. 이 자료는 2013년 제정 이후 10년 만에 개정한 것으로 대한가정의학회, 대한골다공증학회, 대한골대사학회, 대한내분비학회, 대한산부인과학회, 대한정형외과학회와 같은 6개 전문학회와 전문가 회의를 거쳐 개정된 것이라고 합니다. 골다공증 예방관리수칙은 총 10개 항목으로 구성되어 있으며, 성장기부터 노년기까지의 실천 사항을 반영하여 전생애 주기적 관리를 포함하고 있습니다. 또한 골다공증 예방·관리에 중요한 적절 체중 유지, 영양·신체활동, 위험군에 대한 진단검사, 지속적인 관리 방법을 포함하고 있습니다. 1. 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 통해서 50대부터 시작되는 급격한 골소실에 대비합니다. 뼈는 청소년기를 거쳐.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
